みなさんこんにちは、おともです

最近漢方が気になっています。

長いこと愛用している市販の風邪薬があるのですが、とりあえずそれを飲んどけばどうにかなるというくらい絶大な信頼をおいているのが葛根湯ベースの薬なんです

ある時、肩凝りにも効果があると書いてあったので、辛い時に飲んでみたら効く効く！

葛根湯は、体を温めることで免疫力をあげたり、発汗を促して体内の毒素を排出したり、体のこりをほぐす効果があるそうです。

この仕組みを知ってからさらに

葛根湯が頼もしく、背中や腰がバキバキな時に飲むと本当に体が楽になるのでもう常用したい

（調べたらダメでした。常用するには強すぎる漢方みたいです）

そんなわけで、葛根湯が私の常備薬になっていますが、先日インフル後に咳が長引いた際、薬局で見つけた

ツムラの『麦門冬湯』がこれまた効いたんですよ。

たまたま治る時期と重なっただけかもしれませんが・・・

※咳に効く漢方にも何種類かあり症状や体質により選び方が異なります

なんとなく調子が悪い時や、食欲不振、消化不良なんかに効くとされる『補中益気湯』もお守りとして常備しています。　

いずれも常用したり同時に飲んだりはしていませんが、

体質的に飲んではいけない漢方もあるし、飲み合わせの禁忌もあるので安易に試すのは危険ですよ！

ただ、ネットや本で効能を調べたり自分の体質や症状にあう漢方はどれか？と研究したり、

この漢方にはこういう効果があるからこういう症状にこういう理由で効くのかと知ること自体が面白くなってます。

あと単純に漢方の名前がカッコいい

大柴胡湯去大黄

だいさいことうきょだいおう

桂枝加芍薬生姜人参湯

けいしかしゃくやくしょうきょうにんじんとう

とか

私が好きなアンミカさんも漢方養生指導士という資格をお持ちのようで・・

漢方検定にも興味しんしんです。